事務所ブログ

2021.04.19更新

 皆さんこんにちは、齋藤会計事務所の齋藤です。

 

 先週末、ゴルフ番組を見ていましたら、マッチョな男性がブルガリアン・スクワットなるものを披露していました。その時は競技ゴルフを目指すアスリート向けの番組かと気にも留めなかったのですが、後にふっと思い出し椅子を用意して試してみました。ところが私にも出来るではないですか。

 気をよくして10回程繰り返しも出来ました。気分も軽く毎日チャレンジしてみることに !何事もチャレンジです。出来ることに気を良くして健康管理の一環として毎日のトレーニング・メニューに入れてみます。効果の程は後のブログにて報告を ?

 

 

投稿者: 齋藤会計事務所

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